コンビーフ入りのポテトコロッケ、これ、めちゃうまい【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

8月30日 朝ごはん café au lait、ヨーグルトときな粉と蜂蜜。プロテイン。 昼ごはん 冷蔵庫は食糧不足、なんて思っていたら、おにぎり2種（梅干と鮭：食べる前に鮭のおにぎりが崩れた。握りが甘かったか？）、枝豆、杓子菜漬、きゅうりのQちゃん、味噌汁（じゃがいもとわかめと小ネギ）ができた。炊き立てごはんが美味しい。 夜ごはん 蒸し茄子とイベリコハム、トマトのマリネと蒸したズッキーニとカシュー