美味しかった。couscous 食べたの、ほぼ一年ぶり。【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 8月4日 朝ごはん ミルクティ、もろみ酢、プロテイン、ヨーグルト（バナナ＆ブルーベリー）。 昼ごはん ナスの塩漬け、こんにゃくと牛肉の炒め枝豆入り、おかひじき、つる紫（胡麻和え）、 白粥の鰻山椒煮のせ、 乃し梅（山形市）。 夜ごはん 焼きパプリカ、塩トマト。 今夜は珍しく、クスクスcouscousを作りました。 ラム、にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、トマト、インゲン、ひよこ豆など野菜類もた roomie 2026年08月15日 02:30
和菓子でもせんべいでもない…甘いのに血糖値が急上昇しない腎臓の負担が小さい"意外なおやつの種類" 外で昼食を食べるときのベストチョイス ランチはいつも外食。あるいは、今日は外出するから、飲食店で昼食を済ますことになる。こういった場合、腎臓の検査数値が気になる人は、どのようなメニューを選択すれ... はてな 07/10 12:07