galette complete（卵とハムとチーズ）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

7月1日朝ごはん protein。ヨーグルト＋バナナ、ice coffee、もろみ酢。昼ごはん galette complete（卵とハムとチーズ）。夜ごはんヤングコーンの春巻、いちじく（胡麻ペースト）、本鮪中トロ（解凍がうまくいきました）、茄子の揚げ浸し、トマトと大葉と炒りごま、ガリガリ君（ぶどう）。珍しく今日は1日雨知らず。でも明日は降るという予報です。早く梅雨明けを迎えたいも

roomie 2026年07月13日 02:30

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