昨日残った焼き穴子を揚げて丼【こぐれひでこの「ごはん日記」】

9月1日 朝ごはん protein、紅茶、ヨーグルト+ソルダムジャム。 昼ごはん 水茄子、カボチャ、きゅうり、しらす、昨日残った焼き穴子を揚げて丼に(ちびナスも一緒にあげました)。 パイナップル。 夜ごはん 玉ねぎと紫玉ねぎときゅうりのスライスと生ハム、焼きヤングコーン。 ニョッキ(ポモドーロ)、トマトエキス、レモンとチーズの生パスタ、 パイナップル。 ニョッキとパスタは明日のための予行演習。大丈

roomie 2026年09月11日 02:30

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