いつもの一食でタンパク質も摂れる!スープやヌードル…編集部が選んだ「食べるプロテイン」10選

スープ、シリアル、ヨーグルトから冷凍食品まで、いつもの一食で手軽にタンパク質が摂れる「食べるプロテイン」を、編集部員がリアルな感想やおすすめのアレンジなどと合わせて紹介します。

ライフハッカー 2026年10月17日 06:00

この記事のキーワード

グラフで繋がりを見る

同じキーワードの記事

共有しているキーワードが多い順

【目的はあくまでタンパク質】美味しく食べてプロテイン補給なギョーザ/シューマイ/唐揚げ

ASCII.jp 07/12 08:40
生命科学 タンパク質 プロテイン 冷凍食品

サラダチキンと納豆と卵以外でタンパク質がたくさん摂れる食べ物を教えてほしいです「今の時期は秋鮭が旬だから焼いて食べるのがオススメ」

はてな生活 10/29 03:33
生命科学 タンパク質

3日連続で「きのこ料理」を食べるとは【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/27 02:30
プロテイン ヨーグルト

3種のきのこはどれも美味しい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/25 02:30
プロテイン ヨーグルト

「御馳走欲求」に高まる私の食い意地【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/24 02:30
プロテイン ヨーグルト

栗蒸し羊羹の美味しさに癒されたよ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/23 02:30
プロテイン ヨーグルト

鶏もも肉(阿波尾鶏・あわおどり)で鶏白湯風「湯葉鍋」を【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/22 02:30
プロテイン ヨーグルト

ノクサフィルとエドルミズに併用禁忌が追加

日経メディカル 10/21 15:00
為替動向 生命科学

AnthropicがAIで「サソリ毒」に対する薬の作成を前進させたと発表

GIGAZINE 10/21 03:04
生命科学 タンパク質

マイクロプラスチックが血液中で有害物質を生み出す?

ケアネット 10/20 01:00
生命科学 タンパク質

食べる。飲む。うまい。うるさい。【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/19 02:30
ヨーグルト プロテイン

工事のハードルを下げてくれる。ソーラー充電で始めやすいAnkerの防犯カメラ

ライフハッカー 10/19 01:00
為替動向 編集部

簡単なのに見目麗しく、美味美味!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/17 02:30
ヨーグルト プロテイン

今夜はタンパク質いっぱい摂ったぞ~~【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/16 02:30
生命科学 タンパク質

ごぼうごはんを炊いて、秋刀魚を焼いて【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/14 02:30
プロテイン ヨーグルト

こじんまりしたビストロへ来たみたいな雰囲気【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/12 02:30
ヨーグルト プロテイン

鍋物の美味しい季節がやってきますね【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/11 02:30
ヨーグルト プロテイン

減量薬に「抗老化」効果か、 製薬大手2社が学会発表 心臓年齢で最大4年の差

ASCII.jp 10/07 21:29
生命科学 タンパク質

イタリア土産のオレガノをふりかけて食べる【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/07 02:30
ヨーグルト プロテイン

フランス生まれのドライきのこでクリームソースのパスタを【こぐれひでこの「ごはん日記」】

roomie 10/02 02:30
プロテイン ヨーグルト
ライフハッカーで元記事を読む