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今夜はタンパク質いっぱい摂ったぞ～～【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

10月7日 朝ごはん スクっと気丈な姿で立つ「木立朝鮮朝顔」。朝の散歩で出会うたびに、いつも元気をもらっている。だけどこれには花、葉、茎、根、どの部位にも毒があるんだそう。だから食べたりしませんように！ 帰宅していつもの朝食を食べる。 昼ごはん ごぼうごはんに高菜漬けをプラスして、おにぎり。春餅、蒸し豚ときゅうり、ニラ卵炒め（上記3点は昨夜の残り）。なめこ味噌汁、ちくわと梅干。 巨峰。 夕やけ

roomie 2026年10月16日 02:30

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