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※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 ストレッチは大事だとわかっていても、毎日ちゃんと続けるのは意外と難しいもの。 そんな3日坊主になりがちな人におすす...
ニッパーでの甘皮処理、やめました。簡単・安全・失敗なしでケアできるクロスを見つけたから！
ネイルサロンでのジェルネイルをやめてから、甘皮処理だけはセルフで頑張っていたわたし。 ネイル専用のプッシャーとニッパーでセルフケアをしていたのですが、なかなかコツがいるんです……。 そこでいっそ...
「歯磨きが面倒くさい…」そんな人こそ、機能より直感で歯ブラシを選んでいい理由
「毎日磨いているのに磨き残しがあるかも？」とお悩みの方へ。本記事では歯科医師の丹羽先生に取材し、「磨いたつもり」を防ぐ磨き方のコツをはじめ、自分に合う歯ブラシ選びの3つの基準や、電動歯ブラシ・フ...
【新刊情報】「食と暮らしを選び直す、自分だけのセルフケア習慣のつくり方」を8月13日に発売！
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セルフケアの時間はわざわざ作らなくていい。睡眠中の快適な寝姿勢をサポートするまくら
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 朝起きたら、首や肩が重い。寝たはずなのに疲れが抜けず、気づけば今日も猫背ぎみ……。その不調、実は「寝ているときの姿...
美容医療でもまつエクでもない､60代の顔印象を変えるのは｢舌トレ｣と｢まつ育｣——二重あごや寂しい目元を整える | ライフ | 東洋経済オンライン
60代は心身の変化や加速する老化に悩む年代ですが､｢美しさは年齢を重ねてこそ｣と語る春日郁代さんが､顔のたるみや印象アップの秘訣を伝授。自分でできるセルフケア法とは？
出典メディア
つながり
数字は「セルフケア」と一緒に出てきた記事の本数。 グラフには強いものだけが出るので、ここが全部です。