集中力

スケルトンボディがかわいいトラックボール「Nape Pro SE」ならPC作業の集中力がグッと上がる

Text and Photographed by三浦一紀 ギズモード・ジャパンより転載。 Nape Proのリアルと「if」が交差する…。 Keychronとギズモード・ジャパンが共同開発した大...

たくさん歩くと注意力や集中力が高まるのか？

歩行は健康のために日常に取り入れやすい運動のひとつであり、毎日よく歩く人は死亡リスクが低いことがわかっています。新たな研究では、1日の歩数が集中力や注意力などに関連していることが明らかになりまし...

森永ラムネが今年も受験生を応援！ 西鉄電車「受験生応援列車」と「集中応援バス」が期間限定で運行

森永製菓は、西日本鉄道とコラボレーションし、受験生を応援する企画として「受験生応援列車」と「集中応援バス」の運行を開始しました。2026年10月19日から11月18日までの期間限定で、福岡の街を...

通知、SNS、AIで仕事が進まない。集中力を取り戻すために見直したこと

スマホやAIの普及で散漫になった集中力を見直すためのデジタル習慣を解説。通知のオフやスマホの制限、AIの適切な配置で目の前の仕事に集中できる環境をつくる方法をご紹介します。

AirPods Pro 3が気になる。毎日長時間イヤホンを使うライターが注目した「買う」理由

Amazonプライム感謝祭でAirPods Pro 3が14％オフの36,800円に！強力なノイズキャンセリングと長時間バッテリーで仕事への集中力を高める魅力を解説します。

「動く」と思考が冴えわたる。科学が証明した脳のウォーミングアップ術

動くことで思考が冴える理由と科学的な脳のウォーミングアップ術を解説。集中力を高めてパフォーマンスを最大化する方法を紹介します。

運と集中力でカードの効果が変化するデッキ構築型ローグライク「HARMA 亡国のエデン」，Steam Nextフェスに向けて体験版がオンライン協力プレイに対応

AstrolabeGamesは，SteamNextフェスに向けて「HARMA亡国のエデン」の体験版をアップデートした。今回のアップデートでは，カードや構築要素を拡充したほか，新たにオンライン協力...

換気のタイミングを数値で教えてくれる。SwitchBotのCO2センサーが15％OFF

寒くなると閉め切りがちな部屋の空気環境、体感まかせにしていませんか？ 作業中の集中力低下や頭痛対策に役立つ「SwitchBot CO2センサー」が、Amazonプライム感謝祭先行セールで15％オ...

在宅勤務の集中力低下を防ぐ！「やらないことリスト」で生産性とエネルギーを取り戻す方法

在宅勤務で生産性が下がっていませんか？定番のToDoリストの代わりに「やらないことリスト」を導入し、時間管理と集中力を劇的に改善するライフハックをご紹介。時間管理コーチの知見も交え、無駄な習慣を...

デスクで15分休んでそのまま作業復帰。在宅ワークの小さなストレスが減りました

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 Photographed by 山田洋路 午後3時、デスクワークの集中力がふっと途切れる。背もたれに体重を預けてみ...

甲子園に響いた「大山」コール 集中力が生んだ3試合連続アーチ

仕事中に「脱線」しても大丈夫。ChatGPTの隠れた機能が、私の集中力を引き戻してくれる

ChatGPTの「スケジュールタスク」機能で作業効率を爆上げする実践的な4つの活用法を解説。時間管理から価格トラッキングまで時間を節約するコツを紹介します。

｢勉強しているのに成果が出ない｣｢エナドリが手放せない｣—受験期の子ども､食事を見直す3つのヒント | ライフ | 東洋経済オンライン

子どもが一生懸命勉強しているのに成果が出ない…そんな時､見直すべきは｢食事｣かもしれません。血糖値の安定､オメガ3系脂肪酸やビタミンB群､タンパク質の摂取が脳の働きや集中力を大きく左右します。エナジ…

ドライアイと医師の集中力―診療中の「目の乾き」をどう防ぐ？

「カルテの文字がかすむ」「処置中に目が乾く」、そんな症状を我慢していませんか？医師にとって「見え方の質」は診療の質そのもの。パフォーマンスと集中力を守るためのドライアイの原因と3つのセルフケアを...

成人後にADHDと診断された女性の中には「過集中」をスーパーパワーと捉える人もいる

「興味のあることには長時間集中できるのに、日常の用事にはなかなか手がつかない」といった集中力の偏りについて本人がどう受け止めるかは、診断を機に変わることがあります。イギリス・ウルバーハンプトン大...

場所を変えて脳をだます。タスクを切り替える「ロケーション・ボクシング」

働く場所や環境を変えて脳をだます「ロケーション・ボクシング」で、タスクの切り替えをスムーズにし、集中力を高める方法を紹介します。

ノイキャン2倍の衝撃。AirPods Pro 3で集中力と静寂を手に入れよう

「もっと強力なノイズキャンセリング付きイヤホンが欲しい…もっともっと強いやつを…！」と念じ続けていた方へ。 Apple（アップル）のワイヤレスイヤホン「AirPods Pro 3」が登場しました...

夕方の「コーヒー飲みたい」に新しい選択肢。玄米だけでつくったノンカフェインドリンクにハマっています

アンザイ サヤ 都内の賃貸マンションで夫と暮らし、小売の仕事とライター業を掛け持ちしています。仕事や好きなことに時間を使いたいから、家事はラクに、でも丁寧に。小さな不便を感じたら、モノを足すだけ...

J1神戸、最終盤の集中力でガンバ大阪に辛勝 過密日程もぶれず

書くだけで人生が動き出す。ジャーナリング習慣でストレスを力に変える方法

【書くだけで思考が整う】ジャーナリングの簡単なはじめ方。頭のごちゃごちゃや日々のストレスを「思考の交通整理」でスッキリ解消しませんか？初心者でも続く、集中力アップや自己肯定感を高める方法を解説。

ソフトバンク、さすがの集中力で一挙4点 3連覇目前の形勢逆転

eスポーツの強化施設誕生 脳波測定で集中力向上に生かす計画も

｢事故を防ぐ｣から｢眠らせる｣へ､トヨタが仮眠機器｢TOTONE｣に挑む理由と越えられない｢周囲の目｣ | ビジネス | 東洋経済オンライン

日本では｢仮眠＝サボり｣という意識が根強い一方､実際には多くの人が仕事中の眠気や集中力低下に悩んでいる。トヨタ自動車が開発した仮眠ツール｢TOTONE｣や､立ったまま眠れる｢giraffenap｣が…

体と脳に変化もたらす2つの瞑想 過去や未来にふりまわされなくなる

不安の軽減、集中力や想像力の向上、睡眠の質の改善――「瞑想」にはさまざまな効果があることが科学的に解明されています。なかでもマインドフルネス瞑想は、ありのままを受け入れることで心の安定をもたらす...

Androidは「拡張通知」で変わる。スマホのノイズを激減させる設定と活用術

Androidの「拡張通知」は、AIが重要度を判断して通知を整理してくれる地味だけど効果絶大な機能。通知疲れを減らし、仕事や日常の集中力を高めたい人にこそ試してほしい。

古いスマホをPCの横へ。Android Autoをデスクに置いたら仕事の脱線が消えた

仕事中のスマホによる脱線を防ぐため、デスク横に余分なスマホを置き「Android Auto」を表示させるアイデアをご紹介。不要なアプリを徹底的に削ぎ落とした「シンプルさ」が、作業の集中力を劇的に...

仕事が終わらない原因は“ノイズ”にある。ジョブズ直伝の「70:30の法則」で圧倒的に集中する方法

「ミスター・ワンダフル」こと投資家ケビン・オリアリー氏が、かつてスティーブ・ジョブズ氏と仕事をした際に学んだ時間管理の極意を明かしました。仕事の成果を劇的に高める「70対30のノイズとシグナルの...

脳の状態に合わせてタスクを組み立てる。生産性が上がるシンプルな4ステップ

脳のパフォーマンス向上には、時間帯に応じたタスク配置が鍵を握ります。神経科学の研究でも裏付けられた、脳の機能変化に合わせたスケジュール管理術を紹介。集中力が必要な作業から単純作業まで、1日の意思...

｢丁寧に収納するからまた買ってしまう悪循環｣　"あえて散らかしたまま"集中力を最大化する｢開き直りデスク術｣ | ライフ | 東洋経済オンライン

仕事や家事に毎日追われ、生活がどんどん雑になっていく――。「丁寧な生活」が美しいとされる風潮もある中、自らの「丁寧とは言えない暮らし」に、なんだか後ろめたいような、モヤモヤした思いを持つ人も少なくな…

1日のうちに｢空腹な時間｣をもたない人は､病気や老化の元となる｢ゴミ細胞｣をため込んでしまっている | ライフ | 東洋経済オンライン

現代人は便利な生活と引き換えに｢空腹を感じる時間｣を失い､不調や肥満が増えています。実は｢何を食べるか｣以上に｢食べない時間｣が健康や集中力､若々しさを支えるカギ。空腹がもたらす身体の変化とは？　そ…

執筆も勉強も捗る。Android 17新機能「バブル」でひとつの作業に没頭できた

Android 17で全アプリに対応した「アプリバブル」。最初は画面を圧迫する邪魔な機能だと思っていた筆者ですが、考え方を少し変えるだけで、作業の集中力を飛躍的に高める最高の生産性ツールへと生ま...

スマホ2台持ちはもういらない。1台のiPhoneを「仕事用」と「私用」に使い分ける方法

iPhoneの「集中モード」は、実のところ最も過小評価されている機能の一つかもしれません。一度自分好みにカスタマイズしてしまえば、iPhoneがあなたの集中力を奪うのを防ぎ、逆に強力な味方へと変...

携帯型ハッキングツールで知られるメーカーがADHD向けガジェットを発売したので、実際に試してみた

Flipperが開発したデスク用ガジェット「Busy Bar」の実機レビュー。ポモドーロタイマーと連携し、周囲に「集中モード」を知らせるLEDスクリーンを備えています。果たして集中力サポートに役...

「何を食べるか」より「いつ食べるか」　時間栄養学で老化・病気を防ぐ

全身の組織や臓器に存在する「体内時計」は、地球の自転に合わせて約24時間リズムを刻んでいる。この体内時計の影響は肥満や生活習慣病のほか、睡眠、集中力など多岐にわたる。この体内時計の調整に大きく関...

仕事の合間の5分で成果が変わる？トップCEOも実践するZ世代の「マイクロ習慣」の驚くべき効果

Z世代が実践する仕事中の「マイクロ・ジョイ（小さな喜び）」や短時間休憩の習慣。実はCEOたちも導入する生産性と集中力を高める最新トレンドです。従来の働き方を見直し、メンタルヘルスとパフォーマンス...

やってみて本当に集中力が上がった「7つの習慣」

スマホのせいで集中できない…そう思っていませんか？ 問題はテクノロジーの使い方にありました。通知オフからポモドーロ・テクニックまで、誰でも今日から実践できる7つの小さな習慣を紹介。意志に頼らず、...

そのデスク、まだ強くなれる！ PCゲーマー向け環境アップデートアイテム【紹介製品はすべてプレゼント】

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