ルーティン

気合いに頼らず継続する。運動を「楽しいルーティン」に変えるためのギアたち

暖かい日差しと走る身体を程よく冷ましてくれる涼しい空気。秋が深まるこれからの時期は、ランニングやウォーキングなどを始めるのに最適な季節です。運動を心地よい習慣に変えてくれるアイテムを紹介します。

デスクで15分休んでそのまま作業復帰。在宅ワークの小さなストレスが減りました

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 Photographed by 山田洋路 午後3時、デスクワークの集中力がふっと途切れる。背もたれに体重を預けてみ...

Claude Codeのルーティンを利用した開発フローの自動化 - RAKUS Developers Blog | ラクス エンジニアブログ

目次 はじめに サマリ 人間はタスクを完全には並列処理できない 以前にも承認待ちの課題は存在していた 作った仕組みと設計上の工夫 issueの選定条件を明確にする 1回の実行で1 issueだけ...

「ルーティン化したいけど続かない」のは、マインドのせいではない | 実践的習慣のすすめ

ルーティンが続かない原因は意志の弱さではありません。柔軟性を持つ「実践的習慣」に変えて目標を達成する方法を解説します。

93歳で「体は40代」。研究が明かした、長く健康でいるための6つの習慣

リチャード・モーガンさん（93）は、若い人のような体力と筋肉を保っています。彼の食事とエクササイズのルーティンを紹介しましょう。

器具を5台そろえる前に。1台で上半身5部位に対応する筋トレギア

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 朝のルーティンに、コーヒーとストレッチを組み込んでいる方は多いと思います。そこにもう15分だけ足して、胸・腕・背中...

「氷水に顔をドボン！」キム・ユジョン、むくみ知らずの美貌を保つ驚きの朝ルーティンを公開

体の洗い方って順番とか手の動かし方とか完全にルーティン化してるから、ワンチャン一度も洗われた事のない箇所が存在する可能性がある「背中とか大分怪しい」

体の洗い方って順番とか手の動かし方とか完全にルーティン化してるから、ワンチャン一度も洗われた事のない箇所が存在する可能性がある「背中とか大分怪しい」

鈴木亜美、自宅を大公開！新刊『鈴木亜美のすごいルーティン』を発売

「VIVANT」で話題の小日向文世が「情熱大陸」に、20年以上続ける地道なルーティンとは

俳優の小日向文世が、8月23日放送のMBS / TBS系「情熱大陸」に登場する。出演作品は300本を超え、どの現場でも共演者やスタッフから“コヒさん”と親しまれる72歳。番組では、延々と立ち話を...

ケーブルを差すのをやめる。磁石で「カチッ」充電開始

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。   ※この記事は2025年5月13日に公開された記事を編集して再掲載しています。 現代人が日々行うルーテ...

朝のひと工夫で1日を快適に。メンタル論だけじゃない「朝活のはじめ方」

「朝活を始めたいけれど続かない……」そんな悩みを持つ方必見！二度寝を防ぐマインドセット、テンション別の朝ルーティンの準備、そして金銭的リスクを利用した強制力の3つのコツを紹介。無理なく早起きを習...

完璧なルーティンほど危ない。1つの狂いで全崩壊する人の共通点

ルーティンを厳格に実行している人ほど、継続の鎖の輪が１つ壊れただけですべてがダメになる可能性が高くなります。では、どうすればそうならずにすむのか？ 解決策を解説。

手元を見ずに充電開始。CIOのこれでカチッと吸着する快感を味わってほしい

※この記事は2025年6月16日に公開された記事を編集して再掲載しています。 ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。   現代人が日々行うルーテ...

月曜のブルーな気持ちを吹き飛ばす！Apple元幹部も実践する「極上の週初めルーティン」

「最低限の月曜日」に対し、Appleの元幹部が実践する「月曜日を最高にスタートさせる7つのステップ」を紹介。マインドフルな習慣やタスク整理術で、週のはじまりをストレスフリーかつ生産的に迎える方法...

掃除のハードルは下がって、部屋は前よりきれいに。Sharkの新作コードレスを1カ月使ってみた結果

商品提供：シャークニンジャ 猫2匹と暮らしているわが家では、日々の掃除が欠かせません。 床はロボット掃除機。でもキャットタワーは粘着クリーナー、棚の上はハンディクリーナー……。猫と暮らしていると...

カビゴンの息子 - 傘をひらいて、空を

娘が自室に引っ込んだあと、妻と交代でシャワーを済ませ、その隙間に話す。平日のルーティンである。 今日は妻が「娘の生成AIの使用を禁じたほうがいいのではないか」という。なんでも調べものだとかそうい...