「ルーティン化したいけど続かない」のは、マインドのせいではない | 実践的習慣のすすめ

体の洗い方って順番とか手の動かし方とか完全にルーティン化してるから、ワンチャン一度も洗われた事のない箇所が存在する可能性がある「背中とか大分怪しい」

はてな生活 09/15 02:53

ルーティン化 ルーティン

朝一番に“スクワット”!?75歳ベテラン女優ユン・ミラに学ぶ、歳を重ねても衰えない健康ルーティン

シネマカフェ 10/26 03:13

ルーティン

友人と比べてしまうのは自然なこと。気持ちを切り替えるコツ

ライフハッカー 10/25 12:00

実践的

タスク管理アプリは増やさない。「リマインダー」と「Gmail」で回す私の仕事術

ライフハッカー 10/25 00:00

実践的

岡山大学、岐阜の新大学「CoIU」と協定 真庭市で実践的学び

日本経済新聞 10/23 09:10

実践的

Claude Codeの精度を上げるために、私がCLAUDE.mdで見直したこと

ライフハッカー 10/21 00:00

実践的

商談議事録・活動履歴を活用し、次回商談に向けた実践的シミュレーションを実現する「JAPAN AI SALES」の新機能「AIロープレ」を11月より提供開始

ASCII.jp 10/19 02:00

実践的

「もっとがんばろう」が逆効果になる理由。プレッシャーに負けない人の思考法

ライフハッカー 10/17 01:00

実践的

「トラウマ」に遭遇する記者たち 専門機関が伝える実践的な対策とは

朝日新聞 10/14 21:01

実践的

フロントエンドのXSS対策：サニタイズ（DOMPurify）とエスケープの決定的な違いと実践的使い分け - Qiita

はてなテクノロジー 10/13 12:48

実践的

気合いに頼らず継続する。運動を「楽しいルーティン」に変えるためのギアたち

ライフハッカー 10/11 13:15

ルーティン

「ローカルAIだから安心」ではない。まず見直したい10の設定

ライフハッカー 10/09 00:00

実践的

無理なく、いい姿勢。長時間座っても腰に負担をかけない「正しい座り方」

ライフハッカー 10/06 23:00

実践的

デスクで15分休んでそのまま作業復帰。在宅ワークの小さなストレスが減りました

roomie 10/05 08:45

ルーティン

Claude Codeのルーティンを利用した開発フローの自動化 - RAKUS Developers Blog | ラクス エンジニアブログ

はてなテクノロジー 10/05 06:24

ルーティン

朝1分のメモ習慣で、1日の仕事が前のめりに動き出す

ライフハッカー 10/01 23:00

実践的

書籍紹介『チームで支えるパーキンソン病』（南山堂）

日経メディカル 10/01 15:00

実践的

93歳で「体は40代」。研究が明かした、長く健康でいるための6つの習慣

ライフハッカー 09/30 11:00

ルーティン

仕事中に「脱線」しても大丈夫。ChatGPTの隠れた機能が、私の集中力を引き戻してくれる

ライフハッカー 09/30 03:00

実践的

器具を5台そろえる前に。1台で上半身5部位に対応する筋トレギア

roomie 09/26 02:45

ルーティン