原因別

「天気による不調」気圧のほか寒暖差、湿度が要因も タイプ別セルフケアは

気圧の変化、寒暖差が大きい、湿度が高い…こういった要因で調子が悪くなる。あなたはどれかに当てはまりますか？ こうした「天気による不調」 には、どんな対策をすればいいのでしょう。長年研究してきた専門家に、原因別のセルフケアを聞きました。