セルフケアの時間はわざわざ作らなくていい。睡眠中の快適な寝姿勢をサポートするまくら

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 朝起きたら、首や肩が重い。寝たはずなのに疲れが抜けず、気づけば今日も猫背ぎみ……。その不調、実は「寝ているときの姿勢」が関係しているかもしれません。 今回ご紹介するのは、寝ている時間を“整える時間”に変える「NAGARAまくら」です。 運動科学のプロと共同開発。睡眠時間で“ながら”ケア 「ただ寝るだけ」で良い立ち姿勢を