セルフケアの時間はわざわざ作らなくていい。睡眠中の快適な寝姿勢をサポートするまくら ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 朝起きたら、首や肩が重い。寝たはずなのに疲れが抜けず、気づけば今日も猫背ぎみ……。その不調、実は「寝ているときの姿勢」が関係しているかもしれません。 今回ご紹介するのは、寝ている時間を“整える時間”に変える「NAGARAまくら」です。 運動科学のプロと共同開発。睡眠時間で“ながら”ケア 「ただ寝るだけ」で良い立ち姿勢を roomie 2026年08月14日 09:45
睡眠時間をムダにしない。寝ているだけの時間が姿勢ケア時間に変わる新発想まくらを試してみた 「NAGARAまくら」は、寝ている時間を姿勢ケアの習慣に変える頭用・足用まくらです。頭用まくらは胸まわりがひらきやすい寝姿勢をサポートし、足用まくらは脚をすっと伸ばしやすく整えます。中材には高品... ライフハッカー 07/12 23:30