シャンプー前に3分間やっておきたいこと。医師が教える「しっかり洗う」頭皮ケア術
夏の紫外線や汗のダメージが残る季節の変わり目。医師の頴川陽子先生に、予洗い・シャンプー選び・保湿・食事など、今日から試せる頭皮ケアの基本を伺いました。気になる不調があるときの医療機関受診の目安も解説します。
ライフハッカー
2026年11月06日 11:45
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