多忙な管理栄養士が毎朝食べている「最高の朝食」
朝食を抜くことは、体重増加、腸内環境の悪化、不安、うつ病のリスクと関連しています。制限の多い過酷なダイエットからの脱却を支援する管理栄養士ソフィー・ガストマンが、自身の定番の朝食メニューを公開しました。
ライフハッカー
2026年09月16日 11:00
この記事のキーワード
グラフで繋がりを見る同じキーワードの記事
共有しているキーワードが多い順
薬局の管理栄養士、活躍の場はカウンターの外へ
日経メディカル
10/30 15:00
管理栄養士
彼氏にお前太り過ぎ、少し痩せろと言われるが困る。もうダイエットはしたくないよ。
はてな生活
10/28 22:24
ダイエット
美容・ダイエット目的で「マンジャロ」使用、専門医がリスク懸念―処方薬不正販売
時事通信
10/22 22:27
ダイエット
セトメラノチド、日本人でもBMI低下
メディカルトリビューン
10/22 20:00
体重増加
"貧相な給食"に｢これだけ？｣の声…元給食室勤務の管理栄養士が解説｢給食が少なく見える｣想像以上に深い理由 | ライフ | 東洋経済オンライン
東洋経済
10/15 21:15
管理栄養士
筋トレは「体重が減る前」から脂肪細胞を縮小させて健康にメリットをもたらす可能性
GIGAZINE
10/13 03:00
ダイエット
ダイエット目的なら、いつ飲む？ 認知機能にも影響 「緑茶」の最新研究とは
日経Gooday
10/12 15:00
ダイエット
“骨盤ライン強調”衣装で出演停止処分を受けた韓国歌手、ダイエット秘話とともに当時を回想
RBB TODAY
10/09 02:47
ダイエット
マッチョじゃなくてもフライパンを曲げたい 曲げ方を調べ、曲げやすいフライパンを選び、コツをつかめばいけるのでは
はてな生活
10/07 03:14
ダイエット
ババアがダイエットしていると「モテる為にダイエットしているの？」とか言われるけど、ババアは膝のためにダイエットしています
はてな生活
10/05 13:55
ダイエット
「マンジャロ」ダイエットに注意促す提言 重大な健康被害 肥満学会
朝日新聞
10/03 12:00
ダイエット
肥満症薬 急激な減量で救急搬送相次ぐ 学会が注意呼びかけ
NHK生活
10/03 10:52
ダイエット
小野花梨が管理栄養士演じる「桜の下のポリフォニー」に乃木坂46筒井あやめ、新津ちせ
映画ナタリー
10/03 04:30
管理栄養士
更年期女性の体重増加を抑える最適な食事とは？
メディカルトリビューン
10/02 20:00
体重増加
配合薬IcoSemaはグラルギンより良好な血糖管理で減量可能
日経メディカル
09/29 15:00
体重増加
｢やる気がない｣｢すぐキレる｣思春期の子ども､その不調は"食べ方"が原因かもしれない《管理栄養士が解説》 | ライフ | 東洋経済オンライン
東洋経済
09/28 02:00
管理栄養士
マンジャロなど「痩せる方法」がSNSでバズる時代、韓国“セレブ”アイドルはダイエットに慎重な考え
RBB TODAY
09/24 23:17
ダイエット
#ビジュ:あだ名で傷つき、はまったダイエット 「沼」脱出までの脅迫観念
毎日新聞
09/24 01:00
ダイエット
衛生管理について深く考えてなかった…123人が食中毒被害｢こめお･蟹ラーメン騒動｣"現場のリアル"を管理栄養士が解説 | ライフ | 東洋経済オンライン
東洋経済
09/21 21:15
管理栄養士
「結婚式前にマンジャロ」 韓国でもダイエット目的の使用広まる
毎日新聞
09/19 08:01
ダイエット