記憶力

記憶力の低下はこれまで考えられていたよりも若いうちに始まる

人の記憶力は、これまで考えられていたよりも早い時期から低下し始めるようだ。米ニューヨーク州立大学ビンガムトン校心理学准教授のIan McDonough氏らによる研究で、50歳代には若年成人と比べ...

｢カフェで勉強する人｣は絶対知ってほしい→実はコーヒーは"勉強後"がいい？【研究でわかった意外な効果】 | キャリア・教育 | 東洋経済オンライン

コーヒーは勉強前に飲むもの､そう信じていませんか？最新の研究では､勉強直後のコーヒーが記憶力を効果的に後押しし､昼寝と組み合わせれば午後の眠気対策にも最適であることがわかってきました。記憶定着を高め…

記憶力が爆上がりする脳ハック。効率的に覚えるための「2つの戦略」とは？

単語リストの真ん中だけ覚えられないのはなぜ？その原因は「系列位置効果」という脳のクセにあります。この記事では、記憶に残りやすい最初と最後の"VIP席"を使いこなす2つの戦略を解説。情報の順番を変...

顔面に電気を流すと記憶力アップ？ あごにパッチ電極を貼り人間で実験、結果は……

頭蓋骨を開けずに、顔の皮膚の上から神経（三叉神経）を電気で刺激する認知機能への応用が研究されている。これまで医療現場などで使われてきた機器は、一定の強さで絶え間なく電気を流し続けるものが一般的だ...

最新研究でわかった。水泳で「脳」が鍛えられる！

最新研究で判明した水泳の脳への特別な効果を解説。鎮静や記憶力向上、メンタル改善のメリットを知り、脳を鍛えましょう。

「語彙の王様」シリーズ最新作「語彙の記憶王」，10月上旬に発売。記憶力と語彙力が試されるアナログゲーム

エンスカイは本日，アナログゲーム「語彙の王様」シリーズの最新作「語彙の記憶王」を10月上旬に発売すると発表した。本作は，裏向きのカードから記憶力を頼りにめくり，カードに書かれたテーマに沿ったワー...

｢スマホを見ながら勉強できる｣は大間違い…東大教授が警告｢気づかないうちに学力が落ちる｣"ながら勉強"の怖い実態 | ライフ | 東洋経済オンライン

｢スマホを見ながらでも勉強できている｣と思っていませんか？ 実は､ながら勉強は知らぬ間に理解力や記憶力を低下させているのです。東大教授が最新研究や実験データに基づき､集中力を守る学習環境づくりやスマ…

記憶力は中年期には衰え始めている

「顔は思い浮かんでいるけれど名前が思い出せない」「前に会ったことがあるはずなのに場所と時間を思い出せない」といった記憶力の低下は、一般に高齢者になってから起きるものと思われがちです。ところが、ニ...

睡眠不足の日に昼寝と同じくらい記憶力を高められる「20分の解決策」とは？

諸事情で普段よりかなり短い時間しか眠れなかったにもかかわらず、どうしても仕事をせざるを得ない日というものがあります。そんな時、昼寝と同じくらい記憶力を向上させられる「20分の解決策」があることが...

たった2回の注射で神経細胞を回復させてアルツハイマー病マウスの認知機能を改善することに成功

記憶力や認知機能の低下を引き起こすアルツハイマー病に関する既存の治療法では、病気の進行を遅らせることはできるものの、認知機能の低下を逆転させることは困難です。新たに学術誌のCell Biomat...

脳に効かせる3つの「書く技術」　五感を使いながら書くと効果的

今、「手書き」のよさが見直されています。手書きが脳や記憶・学習能力に及ぼす影響について世界中で研究が行われており、記憶力や理解力の向上に加えて、不安の軽減などにも効果があることが分かってきました...

閉塞性睡眠時無呼吸、記憶力低下・認知症リスクと関連

　閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は、本人の記憶機能低下や認知症リスクと関連する可能性が示された。モナシュ大学（オーストラリア）のGabriel Abdelmessih氏らは、2,795人の40～7...

「忘れないようにスクショする」ことが逆に記憶を損なってしまう可能性がある

目的地への乗り換え案内や気になるイベントの日時を忘れないようにするため、ウェブサイトの画面をスクリーンショットした経験がある人は多いはず。ところが、ニューヨーク州立大学ビンガムトン校(ビンガムト...

「手書き」のススメ　紙やペンの“煩わしさ”が脳を活性化する

スマホやパソコン、メッセージアプリの普及により「文字を書く」機会が激減しています。その一方で、「手書き」が記憶力や理解力の向上、不安の軽減につながると注目を集めています。紙やペンの煩わしさが脳を...

亀梨和也が初登場！「ドッキリGP」記憶力バトルで意外な一面を披露

疲れて勉強できない人に伝えたい→実は｢目を閉じて何もせず休む｣だけで記憶が驚くほど強くなる科学的な理由 | ライフ | 東洋経済オンライン

資格取得のために勉強したいのに､日々の疲労で手がつかず､自己嫌悪に陥る――そんな現代人にこそ必要なのは｢無理なく休む技術｣。静かに目を閉じるだけでも記憶力は向上し､短い昼寝が学びを定着させます。あな…