バランス力は要介護リスクを左右する カギは「軸足トレ」 筋力は加齢とともに低下していく。自覚するようになるのは一般的には60代以降だが、脚力の衰えは40～50代から始まっている。そして、その影響は、転倒やその先の要介護リスクに関わるバランス力にも及ぶ... 日経Gooday 09/06 15:00