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「隠さなくていいトランポリン」で1日5分の体幹トレ
運動不足が気になるけれど、ジムに通う時間がない。自宅でできる運動器具は場所を取るし、インテリアの邪魔になる。そんな悩みを抱える人に朗報です。MIZUNO(ミズノ) から登場した「トランポリンクッ...
外に出ない夏はコレ。ルームシューズで「ながら体幹トレ」
※この記事は2026年7月12日に公開された記事を編集して再掲載しています。 ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 本格的な夏が...
どんなに快適な椅子であっても､筋肉を使わずにずっと座りっぱなしなら腰痛は避けられない | ライフ | 東洋経済オンライン
現代人の快適な生活は､実は私たちの健康や身体機能に取り返しのつかないダメージを与えているかもしれません。座りすぎや運動不足が招く腰痛や慢性疾患――その原因と､本来の動きを取り戻すことで得られる驚きの…
私がスマートウォッチでランニングを「習慣化」できたワケ
ランニングを習慣化したい初心者必見！運動不足だった筆者がランニングを1年継続できた理由は「スマートウォッチ」にありました。NothingからAmazfitへ買い替えた理由や、モチベーションを劇的...
わざわざジムに行くのが面倒な人に。10分で約100kcal消費する自宅用運動マシン「無限階段」
日頃から運動不足に悩んでいませんか。ジムの時間はなく運動器具は場所を取るし音も気になります。そんな悩みを解決するのが自宅用ステッパー「無限階段」。省スペース設計でとても静か、1日10分で本格的な...
暑い夏に忍び寄る脚力の衰え 要注意サインと「靴下履き」チェック
本格的な運動がしにくい夏の期間、日常生活の中で無理なく筋肉を維持・向上させる「静かな筋力アップ戦略」を紹介。第1回は、加齢や運動不足が筋肉に与える影響や、筋力低下のサインについて解説する。
見た目はクッション。でも実は“家トレアイテム”でした
運動不足が気になるけれど、ジムに通う時間がない。自宅でできる運動器具は場所を取るし、インテリアの邪魔になる。そんな悩みを抱える人に朗報です。MIZUNO(ミズノ) の「トランポリンクッション」は...
運動不足は「運動」で解消しない。履いて歩くだけの新習慣
※この記事は2025年11月30日に公開された記事を編集して再掲載しています。  ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。  梅雨が明け...
出しっぱなしでインテリアに馴染む。隠れトランポリンで家トレ始めよう
運動不足が気になるけれど、ジムに通う時間がない。自宅でできる運動器具は場所を取るし、インテリアの邪魔になる。そんな悩みを抱える人に朗報です。MIZUNO(ミズノ) から登場した「トランポリンクッ...
実用性もデザインも充電持ちも欲しいなら。今だけ1万円以下で買える「CMF Watch 3 Pro」が最適解でした
※本記事は2025年11月26日に公開された記事を再編集して掲載しています。 Text and Photographed by OGMAX 気を抜くと寝不足、運動不足になりがちな私にとって欠かせ...
1日10分で有酸素＋筋トレができる。折りたためる本格ステッパー「無限階段」
日頃から運動不足に悩んでいませんか。ジムの時間はなく運動器具は場所を取るし音も気になります。そんな悩みを解決するのが自宅用ステッパー「無限階段」。省スペース設計でとても静か、1日10分で本格的な...
出典メディア
つながり
数字は「運動不足」と一緒に出てきた記事の本数。 グラフには強いものだけが出るので、ここが全部です。