チャチャっと簡単な中華料理はシンプルで美味しいな【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 9月4日 朝ごはん 久留和港を臨んでの散歩。涼しいってほんとに天国。 プロテイン、ヨーグルトとバナナ。 昼ごはん クロックムッシュ（もっと焼くべきだったと反省）、サラダ（オニオンときゅうりとしらす）、ビール。 夜ごはん 豚バラと野菜炒め（ピーマンとゴーヤー）、杓子菜漬けの炒飯、トマトと卵の中華スープ。チャチャっと簡単な中華料理はシンプルで美味しいな。 梨。 こぐれひでこのおいしい食卓 1,540円 roomie 2026年09月14日 02:30