｢部下には頼めません｣そりゃ誰も助けに来ないわけだよ…ある朝動けなくなった45歳課長が発した"うつ未満"の限界サイン | ライフ | 東洋経済オンライン 真面目で責任感の強い人ほど､いつの間にか限界に達し｢ある朝､会社の前で足が動かなくなる｣ことがある――あなたにも心当たりはありませんか？ 自己肯定感が下がるサインや､心を守る具体的な方法を専門家が解… 東洋経済 2026年10月04日 23:00
「半うつ」対策、まずは「食べる」「寝る」 回復には“農家”になり切る 近著『半うつ 憂鬱以上、うつ未満』が話題の精神科医の平光源氏は、うつ病になる前段階のグレーゾーン「半うつ」での気づきがうつ病への移行を回避するのに非常に重要だと話します。半うつ状態で早めに対策を... 日経Gooday 09/07 15:00