筋トレは「体重が減る前」から脂肪細胞を縮小させて健康にメリットをもたらす可能性 ダイエットのために筋力トレーニングを始めてみたもののなかなか体重が減らず、モチベーションが下がってしまった経験がある人もいるはず。マウスを用いた新たな研究では、筋トレが「体重が減る前」から脂肪に変化を引き起こす可能性があることが示されました。続きを読む... GIGAZINE 2026年10月13日 03:00
チョコレートの香りを嗅ぐだけで筋トレのパフォーマンスが向上する可能性 香りは食欲や感情、行動など、人の心身にさまざまな影響を与えることが知られています。チョコレートの香りを嗅ぐだけで、筋力トレーニングでこなせる運動量が増える可能性があることが、マラヤ大学の研究で新... GIGAZINE 10/12 06:00