書く技術

脳に効かせる3つの「書く技術」　五感を使いながら書くと効果的

今、「手書き」のよさが見直されています。手書きが脳や記憶・学習能力に及ぼす影響について世界中で研究が行われており、記憶力や理解力の向上に加えて、不安の軽減などにも効果があることが分かってきました。今回は、“脳に効かせる”ための実践的な「書く技術」を紹介していきます。