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「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夕方になると集中できない」そんな不調の原因は、意志の弱さではなく、スマホやAIによる"脳疲労"かもしれません。脳に溜まった見えないゴミは、1日1分の呼吸法でリセッ…

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現代人を蝕む「脳疲労」は実は「ある部位」が原因だった!?寝ても疲れている体を90秒でリセットする方法も紹介 | ライフ | 東洋経済オンライン

現代人の"慢性的な疲れ"の要因は骨盤や肩甲骨ではなく、実は「あご」にある——42万件超の症例を持つプロが導いた新常識です。脳と体をリセットするカギは日々のあごケアにあり。無自覚な食いしばり、スマホの…

東洋経済 10/01 21:15

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