防衛本能

幸せが逃げる4つの悪い習慣。大切なのは「恐れない」こと

「つい周りをコントロールしてしまう」「完璧主義で疲れる」そんな悩みは性格のせいではなく、自分を守るための防衛本能かもしれません。他人を喜ばせる行為の裏に潜む不安や、完璧主義の正体を解き明かし、恐れを手放して「自分らしく」生きるためのヒントをプロの視点で解説します。