生活リズムが規則的な高齢者は痛みや抑うつ症状が少ない傾向 規則正しい生活リズムを維持することは、心身の健康維持につながるかもしれない。毎日の睡眠や食事、社会的交流などの行動や社会生活のリズム（以下、生活リズム）が規則的な人は、痛みや抑うつ症状が少ない傾向… ケアネット 2026年08月30日 19:00