首の痛み、スマホ使用時の前かがみの姿勢に気を付けて 生活習慣も要因に 首に痛みや違和感を訴える人は多い。スマートフォンの使い過ぎも要因の一つとされ、今やシニアも長時間使うことはよくある。少しの違和感だと我慢してしまいがちだが、日頃の姿勢や生活習慣に気を付けることで改善されることもある。首や肩の不調に詳しい医師に聞いた。 スマホの使い過ぎ 「首が痛い」「首の後ろに違和... はてなテクノロジー 2026年09月07日 20:18