「睡眠・運動・栄養」の少しずつの改善が、寿命と健康寿命の延長のカギに？ 睡眠（Sleep）、運動（Physical Activity）、栄養（Nutrition）の3要素（合わせてSPAN）のいずれか1つを大きく改善するよりも、それぞれを少しずつ改善するほうが、相乗... 日経Gooday 09/02 15:00