"ヤンキー歩き"は心地いい！ 東京国際女子マラソン日本人8位の元ランナーが故障の末に行き着いた｢ゆるらく歩き｣ | ライフ | 東洋経済オンライン ｢歩くのがつらい｣｢年齢のせいかも｣と感じていませんか？著者自身がランナーとしての挫折と再生を通じて見出した､"らせん流 ゆるらく歩き"は､心とからだが本来持つ快適な動きを呼び覚まします。あなたも新… 東洋経済 2026年09月01日 00:00