「無理な早起き」は逆効果。夜型人間が生まれつきのリズムを活かして快適に過ごす5つの方法

夜型人間は定年より前に障害年金を受給する傾向が強いとの研究結果

GIGAZINE 10/25 14:00

型人間

【漫画】耳が聞こえない人への配慮←「大声なら伝わる」は間違い！ 難聴のリアルな聞こえ方を可視化すると？

マグミクス 10/13 02:10

生まれつき

【「体力ないな～」は変えられる！戦略的メソッド！】習慣化で底上げ！最大体力／その日に引き出せる上限「実効体力」／「余力」を使い切らないことも戦略／朝食は取るべきか？／仕事で使える体力の伸ばし方 | ビジネス | 東洋経済オンライン

東洋経済 10/07 10:00

生まれつき

子育てはまず｢あれもこれも｣を手放すことから始まる！日米の違いに学ぶ｢健康の土台｣とは？ | キャリア・教育 | 東洋経済オンライン

東洋経済 09/30 04:30

生活リズム

生まれつき最強の小学生と魔界の王子が暴れまくるステゴロギャグ「すてごろブッチ！」

コミックナタリー 09/28 09:25

生まれつき

311人のVTuberを対象とした健康実態調査 約67%が精神的不調を経験するも、休めず

はてなゲーム 09/28 07:26

生活リズム

「絶対に朝型になれない」と諦めていた私が、無理なく変われた具体的な方法

ライフハッカー 09/24 12:45

型人間

生活リズムが規則的な高齢者は痛みや抑うつ症状が少ない傾向

ケアネット 08/30 19:00

生活リズム

あなたにあげる、死のくちづけを…猛毒の唇持つ幼女と青年のダークファンタジー1巻

コミックナタリー 08/27 11:00

生まれつき

「アンフィスバエナのくちづけ」猛毒を持つ幼女と、彼女を偏愛する謎の男…血なまぐさいけどスタイリッシュなマフィアものダークファンタジー

コミックナタリー 08/27 10:00

生まれつき

｢睡眠不足｣と｢運動不足｣が成績を下げる？眼科医が教える｢原始時代の生活リズム｣の重要性 | キャリア・教育 | 東洋経済オンライン

東洋経済 08/19 03:30

生活リズム

5年間で試した7つのAI×勉強術。今でも実践しているもの、やめたもの、全部教えます

ライフハッカー 08/15 11:45

生活リズム