家の付近の街並みに「建物や樹木に囲まれている感じ」があると睡眠時間が長くなる可能性

十分な睡眠時間を確保することは心身の健康にとって非常に重要であり、近年では寝室の換気や自宅周辺の環境といった要因が、睡眠に影響を及ぼしていることもわかっています。新たに、大阪公立大学大学院の生活科学研究科に所属する松下大輔教授らの研究チームが、自宅周辺地域の「囲まれ感」が睡眠に影響しているとの研究結果を発表しました。続きを読む...

家の付近の街並みに「建物や樹木に囲まれている感じ」があると睡眠時間が長くなる可能性

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