「ほうれん草を混ぜ込んだ食パン」を食べるとインスリンの反応が変化するとの実験結果 ほうれん草は日本でもさまざまな料理に使われる一般的な野菜であり、食物繊維やその他の栄養が豊富なことで知られています。新たな実験では、「ほうれん草を混ぜ込んだ食パン」を食べると普通の食パンを食べた時と比較して、血糖値を調節するホルモン・インスリンの反応が変化することがわかりました。続きを読む... GIGAZINE 2026年09月04日 03:20
厨房酒場「かもめセラー」という昭和レトロなBARへ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 6月25日 朝ごはん 小雨降る中を散歩。白いアガパンサスの花に出会った。紫のアガパンサスより花がプリプリしている感じで、一際かわいい。 昼ごはん 三輪素麺、薬味（大庭、ミツバ、ほうれん草、油揚げ... roomie 07/07 02:30