40代以降、痛みにも姿勢にも重要な2大部位 「股関節」と「肩甲骨」 40代以降、股関節に違和感がある、急に腕が上がらなくなって肩に痛みが走るなど、股関節と肩甲骨まわりに不具合を感じる人が増えてきます。股関節と肩甲骨は体の2大部位。若いころからのちょっとした使い方のひずみが、どうやら40代以降の不具合につながるようです。では、今からでも改善できる正しい使い方とは？ 日経Gooday 2026年11月05日 15:00