光曝露は高齢者の睡眠の質や活動レベルと関連 日常生活で多くの光を浴びている高齢者は、睡眠や活動リズムが良好な可能性があるようだ。欧州3都市で行われた研究で、日常生活の中で光曝露量が多い高齢者では、日中の活動レベルが高く、覚醒がよりまとまってお… ケアネット 2026年10月05日 19:00