一歩目

足裏が痛い、重くてだるい その原因は「足の老化」かも

「朝起きたときの一歩目が痛い」「土踏まずが疲れやすい」「長く歩くと足裏がつらい」。そんな足裏の不調に悩む中高年は少なくない。しかし、「年のせいだから仕方ない」と自分で判断し、そのまま我慢している人も意外に多い。足裏の痛みの背景には、加齢による足の機能低下や足のトラブルが隠れていることもある症状を正しく理解し、適切に対処することが大切だ。