孤独を癒やす「第三の居場所」のつくり方

『孤独脳 脳のSOSに気づき心と体を壊さない30の方法』(虫明 元 著、ディスカヴァー携書)より、脳科学の視点から孤独感を和らげ、自分らしくいられる「第三の居場所」のつくり方を解説します。

ライフハッカー 2026年10月03日 12:30

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